Sol är konsult på Geelmuyden Kiese och är framförallt involverad i projekt inom public affairs och corporate communications. Hon jobbar främst med research- och insiktsarbete, mediebevakning och medierelationer. Hon kommer närmast från Utrikespolitiska Institutet där hon arbetade som forskningsassistent för ett projekt om klimatsäkerhet och internationella institutioner.

Sol har en kandidatexamen i Politics and International Studies från University of Warwick. Hon har tidigare varit involverad i projekt som berör samhällsfrågor inom skola, jämställdhet och social hållbarhet genom My Dream Now och Röda Korsets Ungdomsförbund.